Potencja u mężczyzn w wieku 60 lat i jej wzrost: właściwe działania

Zmiany w sferze seksualnej powinny być płynne, to nie koniec życia intymnego, a jej nowy etap. Ważne jest, aby zauważyć problem, udać się do lekarza i ustalić przyczynę, aby uzyskać sensowne zalecenia, zapobiegając konsekwencje w postaci impotencji.

moc po 60 lat

Przyczyny

Wiek nie jest ta przyczyna, z powodu której występuje impotencja. Głównymi czynnikami powodującymi zaburzenia erekcji, mówią:

  • spadek testosteronu, związane z wiekiem osłabienie funkcji wydzielniczych gruczołów;
  • zły stan naczyń krwionośnych, prowadzących krew do penisa. Na ścianach tworzą się blaszki, co jest związane z zaburzeniami przemiany materii, niewłaściwą dietą;
  • używki (palenie, alkoholizm);
  • psychologiczne i emocjonalne czynniki (utrata atrakcyjności, pogorszenie relacji z partnerem, niedobór wrażeń).

Wymienione przyczyny powodują obniżenie potencji po 60 lat. Podejrzewać zaburzenia erekcji można na objawy, charakterystyczne dla tego stanu.

Objawy

W emerytura wieku mężczyzny do pobudzenia czasem wymaga więcej czasu, niż w młodości. Penis unosi się mniej intensywne erekcje niestabilna. Charakterystycznymi objawami, że nadszedł czas, aby udać się do lekarza, będą następujące:

  • na szczyt podniecenia penis nie osiąga poprzednich rozmiarów;
  • aby osiągnąć stabilne erekcji trzeba iść na sztuczki, wykonywać dodatkową stymulację;
  • orgazm nie jest tak jasno wyrażone;
  • po wytrysku penis szybko opadł, dla kolejnych aktów seksualnych należy przez dłuższy czas;
  • jądra tracą elastyczność, zmniejszają się;
  • skóra moszny jest podnoszony.

Po 60 lat zmniejsza szkodliwe funkcja – plemniki gorzej poruszają się, są produkowane w mniejszych ilościach. Oznacza to, że szanse na ojcostwo są zmniejszone.

Sposoby poprawy

Terapia powinna być kompleksowa, przy czym każdy etap jest ważny. Najbardziej skuteczne techniki:

  • leczenie przewlekłych chorób, leków, operacji przez. Szczególnie ważne jest, aby usuwać / ból cukrzyca, niedoczynność tarczycy, wątroby i prostaty, miażdżycy;
  • trzymać się diety, poprawia krążenie krwi, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia krew w tlen, przydatna w mikroelementy. Prawidłowe odżywianie – lekarstwo nie tylko na impotencję, ale i od innych "wiekowych" problemów;
  • zwiększenie aktywności fizycznej, szczególny nacisk na mięśnie miednicy. Lekarze zalecają, aby dowiedzieć się więcej o ćwiczeniach Kegla;
  • normalizacja sfery seksualności. Aby zwiększyć potencję, trzeba trenować. Wskazane jest, aby nie robić długich przerw między intymnymi kontaktami. Normalnie, jeśli odbywają się raz na 7-10 dni;
  • leczenie środków folk (wywar, likiery, świec, maści), zawierające naturalne produkty. Leki przygotować lub kupić w aptece.

Apteczne sieci oferują masę leków, aktywnie działających na potencję, ale bez konsultacji z lekarzem tabletki krótkotrwałego działania podejmować nie należy – mają negatywny wpływ na inne narządy. Lepiej skorzystać z bardziej bezpieczne przepisów, które mają zastosowanie w domu:

  • nalewka eleuterokok, żeń-szenia. Przyjmuje się kurs. W pierwszy dzień – 1 kropla na 100 ml wody, na drugi – 2 i tak dalej, dopóki nie dojdzie do 28 kropli. Przerwa 3 miesiące i ponowny kurs. Długotrwałe leczenie. Przeciwwskazania: nadciśnienie tętnicze, choroby serca, naczyń krwionośnych;
  • potężny środek na potencję – mieszanka miodu i orzechów. Składniki miesza się 1:1, przyjmuje się rano i wieczorem po 2 h. l.;
  • wymieszać 1 łyżka mielonej jagód jarzębiny i dzikiej róży, zalać 500 ml wrzącej wody, pozostawić na 6 godzin. Weź 100 ml rano i wieczorem. Kurs – 30 dni;
  • regularne spożywanie soku kapusty pozytywnie wpływa na męskim zdrowiu.

Profilaktyka

Problemy w sferze intymnej biją na męskiej samooceny, dlatego lepiej jest nie dopuścić do takiego rozwoju wydarzeń. Lekarze dają wskazówki, jak zwiększyć potencję po 60 lat, ulepszać całkowitych zdrowie:

  1. Odwiedzić terapeuty seksualnego. Lekarz ustali przyczyny i powie, jak je wyeliminować wpływ na intymną sferę.
  2. Regularnie uprawiać seks. Najlepiej – ze stałą partnerką.
  3. Więcej się ruszać, uprawiać odpowiednim sportem.
  4. Unikać przemęczenia fizycznego i emocjonalnego.
  5. Rzucić palenie, mniej pić alkoholu.
  6. Kontrolować masę ciała, wybierając właściwe odżywianie. W diecie powinno być więcej czosnku, owoców morza, jaj, czekolady, roślin strączkowych, orzechów, miodu.
  7. Przestrzegać harmonogramu pracy i odpoczynku.
  8. Brać siedzące kontrastujące wanienki.
  9. Profilaktycznie przyjmować ziołowe opłat, robić ćwiczenia Kegla.

Istnieje wiele leków, obiecujących szybkie rozwiązanie problemów z potencją. Wybrać dowolny z nich kosztuje tylko po konsultacji z lekarzem, ponieważ wszystko zależy od przyczyny problemu. Leki zbierane z uwzględnieniem wieku, cech organizmu, obecność chorób, stylu życia. Koniecznie trzeba zapoznać się z przeciwwskazania, przestrzegać podanych w instrukcji dozowania.

17.09.2018