Zwiększenie potencji u mężczyzn po 50: porady lekarza

alkohol

Moc w dorosłym życiu

Każdy mężczyzna chce i w podeszłym wieku czuć się pełnym sił i energii seksualnej. Jednak mimo to zaangażowanie na poziomie podświadomości jesteśmy przekonani, że po 50-60 lat przyjdzie starość, i seksualnej stroną życia musiała się pożegnać. Jesteśmy przekonani, że zdrowie mężczyzn po 50 roku życia, moc którego na pewno pozostawia wiele do życzenia, nieubłaganie spada. Ale czy tak jest?

Nigdy nie myśl szablonami! Pamiętaj, że twoja moc pozostanie z tobą na zboczu lat, utrzymywać w sobie to uczucie nie do opisania zdrowie i wigor, dzięki wysokiej jakości młodym ludziom. I oczywiście... jest postępowanie zgodnie z poniższymi wskazówkami. Omówimy wszystkie sposoby na podniesienie potencji, które praktykują lekarze.

Dlaczego spada potencja u mężczyzn po 50 latach?

Czynników jest bardzo wiele i wyeliminować je wszystkie, niestety, nie zawsze się udaje. Lekarze podkreślają zewnętrzne i wewnętrzne przyczyny, które obniżają libido. Te przyczyny prowadzą do pogorszenia metabolizmu. W wyniku potencja u mężczyzn po 50 roku życia gwałtownie spada.

Zewnętrzne przyczyny obniżenia potencji

Siedzący tryb życia. Jeśli masz siedzący tryb zawód, i jesteś zmuszony spędzać większość swojego dnia w fotelu, nie ma nic dziwnego w tym, że wkrótce uszkodzony krążenie krwi w narządach miednicy. Słabe krążenie powoduje brak tlenu i pogorszenie działalności prostaty i jąder. A zwiększenie potencji u mężczyzn po 50 lat – to bardziej kłopotliwe, niż jej spadek.

Alkohol i palenie tytoniu. Prawdopodobnie tutaj komentarze są zbędne, bo wszyscy wiemy, jak śmiertelne dla męskiej siły nikotyna i alkohol. I jeśli nikotyna działa powoli, alkohol, pod warunkiem, że nadużycia im, może spowodować obrażenia swojemu zdrowiu mężczyzn bardzo szybko.

Brak aktywności fizycznej również staje się przyczyną nadwagi, który naciska na narządy układu moczowo-płciowego i przesuwa je. W rezultacie, oprócz mocy, cierpi i ogólne samopoczucie.

Stres. "Wszystkie choroby nerwów" - i rzeczywiście tak jest. Ciągły stres i psychiczne obciążenia negatywnie wpływają na organy wewnętrzne i stan kręgosłupa. Z powodu zmiany stanu psychicznego u mężczyzn znika chęć na seks, a rzadkie kontakty seksualne nie ratują sytuację. W rezultacie, zaburzenia krążenie krwi w narządach miednicy.

Mięśni rama. Z wiekiem traci moc, ustępując osłabienie mięśni, a w konsekwencji seksualnej upadłości. Ważne jest, aby prowadzić aktywny tryb życia, ćwiczenia fizyczne.

Wewnętrzne przyczyny obniżenia potencji

счатстье

Do wewnętrznych przyczyn obniżenia potencji odnosić sie problemy z narządami i układami organizmu. Przede wszystkim należą do nich choroby zapalne układu rozrodczego, które u wielu znaleziono jeszcze w młodości, ale nie otrzymują właściwego leczenia, ponieważ odbywają się w postaci przewlekłej. Prostata z czasem zaczyna bardzo szkodliwy wpływ na to kruche szczęście, jak potencja. U mężczyzn po 50 latach leczyć jej trudniej, niż w młodym wieku.

Poza tym, mężczyźni martwią wzrost ciśnienia, hormonalne się zawiesza, pogorszenie metabolizmu. Ostatnio często staje się konsekwencją cukrzycy. Cukrzyca powoduje wiele powikłań, wśród których i obniżenie poziomu testosteronu. W tym przypadku należy zwrócić się do doświadczonego endokrinologu, który przepisze odpowiednie leczenie.

Uwaga! Stać się przyczyną zaburzenia potencji może przepuklina kręgosłupa.

Z pewnością, jeśli zauważysz u siebie obniżenie funkcji seksualnych, skontaktuj się z lekarzem i zainstaluj przyczynę. To pomoże szybciej wrócić do aktywnego życia seksualnego.

Jak poprawić potencję? Porady lekarza

Zapamiętać kilka prostych zasad, których należy bezwzględnie przestrzegać.

1. Więcej się ruszaj i częściej udaj się na świeżym powietrzu. Lekarze radzą, aby wybierać ruchome sporty, które mogą poprawić krążenie krwi w narządach miednicy.
2. Mniej pali, a w miarę możliwości zrezygnuj z tego szkodliwego uzależnienia.
3. Nie nadużywanie alkoholu. Obniża testosteron.
4. Śledź swoją wagę.
5. Nie wolno dopuścić do zwiększenia poziomu ciśnienia krwi i cholesterolu. 6. Nie należy przyjmować anabolików. Są one w stanie doprowadzić do impotencji nawet w młodym wieku.
7. Unikaj stresu. Nie można ukryć się od stresu – ale można nauczyć się abstrahować od nich.

Po tych punktów, można utrzymać poziom testosteronu na odpowiednim poziomie, i problem zmniejszenie potencji nie dotknie ciebie.

Oprócz tego, istnieje jeszcze kilka metod, które powodują zwiększenie potencji u mężczyzn po 50 – leki, ćwiczenia i masaż prostaty. Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo każdy z tych punktów.

Kontrastowe wanna na potencję

imbir

Jeśli masz spadła moc po 50, spróbuj kontrast jest kąpiel. Poprawia dopływ krwi do narządów płciowych ze względu na wpływ zimnej i ciepłej wody. Weź 2 тазика i napełnić każdy z nich wodą. Jeden zimnej, inna – hot. Na początek usiądź w gorącej wodzie, zatrzymacie się w niej na pół minuty, a następnie proszę się przesiąść do zimnej. Powtarzaj tę procedurę około kwadrans.

Jemy... i jednocześnie podnosimy libido

Nie jest tajemnicą, że niektóre pokarmy powodują zwiększenie potencji u mężczyzn (po 50). Do tych produktów należą:

1. Owoce morza jako źródło cynku. Ogólnie, zaleca się jeść więcej białka żywności – jaja, mięso, twaróg.
2. Rośliny strączkowe.
3. Orzechy i nasiona.
4. Zioła, zwłaszcza, seler i pietruszka.
5. Naturalny, rafinowany olej, którym przydatne tankować sałatki. Mogą to być oliwa z oliwek, sezamowy, lniany i inne oleje.

Postaraj się, aby skupić się na tych produktach i codziennie spożywać niektóre z nich. Efekt widoczny bardzo szybko.

Kilka ludowych receptur

Oprócz tego, fitoterapevty powinni spróbować kilka poniższych przepisów, które przyczyniają się do poprawy zdrowia całego organizmu i prostaty – w szczególności.

Miód i orzechy. Połączyć w równych proporcjach rozdrobnione orzechy włoskie i miód. Tę mieszankę jeść w ciągu miesiąca po 2 h. l. przez pół godziny po posiłku. Przechowywać mieszaninę w lodówce.

Czerwone wino i suszone owoce. Weź kuragu, śliwki i rodzynki w ilości 100 g, dodać cukier (1 łyżka) i do smaku posypać mieszanką cynamonu, kardamonu i gvozdikoi. Wlać skład czerwonym winem i gotować na małym ogniu około pół godziny, bez pokrywy. Następnie tyle samo czasu - z zamkniętą pokrywą. Syrop należy pić 1 łyżka. l. 3 p/dzień.

Istnieje jednak i bardziej "chemiczny" sposób na podniesienie potencji.

Leki na poprawę potencji

Obecnie w sprzedaży pojawiła się ogromna ilość preparatów na bazie Viagra, które szybko zwiększają potencję.

упражнения1

Mechanizm działania tych środków opiera się na rozszerzenie naczyń krwionośnych. To powoduje napływ krwi do penisa organu i długotrwałą erekcję. Przy tym mają listą działań niepożądanych. W zasadzie efekt uboczny jest przypływ krwi do innych narządów i tkanek, co może niekorzystnie wpłynąć na jakość ich pracy. W konsekwencji, przyjmowanie leku w stanie pociągnąć za sobą szum w uszach i bóle głowy, uczucie zatkanego nosa i zaburzenia oddychania.

Osoby z problemami serca, ważne jest, aby wiedzieć, że nitrogliceryna i inne azotany, które zwykle przepisywany kardiolodzy, nie łączą się z Viagry i jej analogami. Jednoczesne przyjmowanie tych środków jest w stanie spowodować gwałtowny spadek ciśnienia krwi.

Masaż i zwiększenie potencji

Czym poprawić potencję u mężczyzn po 50 roku życia, z wyjątkiem tych środków? Oczywiście, masażem! Ale walki masażu.

Relaks domowy masaż. Do jego przeprowadzenia, na pewno przyda się pomoc ukochanej kobiety. Poproś ją masować ci stopy i łydki – to usunie stres, pomaga się zrelaksować i prowadzić do pobudzenia seksualnego ze względu na działanie na określone punkty. Te najbardziej cenne punkty (jest ich 3) znajdują się:

• u podstawy kciuka;
• na sklepieniu stopy;
• między małym palcem i piętą, na zewnętrznej stronie stopy.

Oprócz tego, biologicznie aktywne punkty w dużych ilościach znajdują się na plecach i brzuchu. Do jego przeprowadzenia, lepiej udać się do profesjonalnego masażysty, który zrestartuje organizm (a nie tylko narządy płciowe) na całkowite wyzdrowienie. Masaż łagodzi stres i pomaga napełnienie niezbędnej do życia energii. Kobiety zauważają,że po masażu ich mężczyźni stają się bardziej skuteczne.

Czyli pomagają nie tylko środki chemiczne - poprawa potencji u mężczyzn po 50 powoduje, że i taka bezpieczna metoda, jak masaż.

Lekarze radzą, aby przejść kurs masażu prostaty od czasu do czasu. Zrobić go najlepiej u specjalisty w centrum medycznym. Masaż prostaty – dobry zapobieganie impotencji, jednak w przypadku zapalenia gruczołu krokowego, pomaga na tyle słabo, choć lekarze aktywnie polecają go pacjentom. Jeśli masz wykryto zapalenie gruczołu krokowego, aby nie przerodziła się w impotencję, leczcie go od wewnątrz, podnosi odporność i niszcząc jego wzbudzenia.

Ćwiczenia w celu zwiększenia potencji

упражнения2

Ćwiczenia dla mężczyzn po 50, moc których obniżona, skierowane na poprawę ukrwienia narządów miednicy.

Ważne! Ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie, w przeciwnym razie stracą swoją skuteczność. Średnio przez miesiąc można zauważyć rezultaty. Jednak on utrzyma się dłużej, niż efekt po zastosowaniu tabletek na potencję.

1. Potyagivanija na czworakach. Stań na czworakach, plecy proste, ręce rozciągnięte. Następnie powoli usiądź pośladki na łydki, upadł u podłodze twarzą. Z rękami do przodu.
2. Stań prosto, weź oddech i ściśnij mięśnie potencji. Odczekaj kilka sekund i na wydechu płynnie zrelaksować się.
3. Rób przysiady, napinając pośladki, i pozostając w pozycji krańcowej kilku sekund. Z rękami do przodu.
4. Połóż się, ręce połączyć za kark, wdech, unieś nogę w pionowej pozycji i opisz nią kółka zgodnie z ruchem wskazówek zegara (2-3 okrążenia), a następnie w lewo.
5. Połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach, dłonie połóż na nich. Powoli hoduje rękami kolana na bok, dając im wyczuwalny opór mięśni nóg.
6. Połóż się na plecach, zegnij nogi w kolanach, z rękami wzdłuż ciała. Unieś miednicę nad podłogą i trzymać w tej pozycji.

Wielu twierdzi, że utrzymanie potencji na odpowiednim poziomie, pomagają ćwiczenia siłowe z żelazem. A przecież to najlepsze lekarstwo, moc po "zażyciu" którego wzrasta.

Aby powodować zwiększenie potencji u mężczyzn po 50, leki, oczywiście, biorą, ale są bardziej bezpieczne, a nawet skuteczne metody. I pamiętaj, że najważniejsze to pozostać młodym w duszy, i wtedy twoje ciało będzie się starał, aby pasował do twojego nastroju. Nie zapomnij o sport, stosunkowo prawidłowe odżywianie (a mężczyznom go trzymać o wiele trudniejsze, niż kobiety), staraj się w miarę możliwości zrezygnować ze szkodliwych uzależnień. I, oczywiście, kochasz swoją kobietę!

04.08.2018