Co wpływa na potencję u mężczyzn: przyczyny spadku i sposoby poprawy

Spadek potencji dzieje się z różnych powodów. Dziś ten problem nadaje się do korekcji, ale leczenie może zająć dużo czasu. Dlatego trzeba na bieżąco reagować na najmniejsze oznaki spadku potencji. Jeśli wcześniej się z tym problemem do czynienia głównie mężczyźni po czterdziestu, to teraz ona znacznie "młodszy" i coraz częściej obserwuje się u ludzi młodych do 25 lat.

Przyczyny tego zjawiska można podzielić na dwie grupy: fizjologiczne psychologiczne. W zależności od przyczyny, metody korekcji znacznie się różnią. Dlatego ważne jest, aby zdiagnozować i zidentyfikować przyczyny zaburzeń erekcji.

Psychologiczne przyczyny obniżenia potencji

co vleet na potencję

Fizjologiczne przyczyny słabej erekcji Metody korekcji zmniejszenie potencji Prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna Normalizacja masy ciała Normalizacja snu Leki na poprawę potencji Ludowe środki na zwiększenie potencji

Psychologiczne przyczyny obniżenia potencji niskiej potencji w młodym wieku często wynika z psychologicznymi przyczynami. Mężczyźni w wieku 25-35 lat dążą do osiągnięcia określonej pozycji w społeczeństwie. Brak wypoczynku, w nieregularnych godzinach i brak snu, prędzej czy później doprowadzą do zmniejszenia aktywności seksualnej.

Na tle ciągłych przeciążeń w pracy wyczerpany system nerwowy mężczyźni. Najpierw spada libido, a następnie i moc. W tym przypadku nie muszą uciekać się do leków, czasami wystarczy po prostu zrezygnować z nadmiernych obciążeń i ustalić tryb pracy i odpoczynku.

Do psychologicznych przyczyn obniżenia potencji należą:

  • sytuacje konfliktowe w pracy i w rodzinie;
  • zaburzenia snu;
  • sytuacje stresowe;
  • nadmierne umysłowe i fizyczne;
  • ogólne złe samopoczucie;
  • kompleksy;
  • depresja;
  • niepowodzenie pierwszego doświadczenia seksualne.

Nieregularne życie seksualne negatywnie wpływa na potencję. W rzadkich kontaktach seksualnych w narządach miednicy zaburzenia krążenia krwi, co prowadzi do obniżenia potencji.

Ważne! Przyczyną słabej erekcji może być nie tylko brak fizyczna bliskość, ale i duchowa. Częste skandale i nieporozumienie między małżonkami wpływ na męskiej sile.

Kompleksy również nie pozwala mężczyźnie cieszyć się stosunkiem. Zbyt wysoka koncentracja na tym, aby dostarczyć partnerce przyjemność, może odegrać okrutny żart. W najbardziej nieodpowiednim momencie erekcji może przepaść. W takim przypadku konieczna jest konsultacja terapeuty, aby pomógł pozbyć się kompleksów.

Fizjologiczne przyczyny słabej erekcji

Po czterdziestu latach układ hormonalny mężczyzn znacznie zmniejsza syntezę testosteronu, a liczba żeńskiego hormonu estrogenu znacznie wzrasta. To prowadzi do obniżenia potencji.

Zaburzenia błąd może wystąpić i w młodym wieku. Sprzyja temu niewłaściwy styl życia i ciągłe stresy. Dlatego przy pierwszych oznakach zmniejszenie potencji badacie krwi na określoną grupę hormonów.

Często przyczyną spadku erekcji stają się choroby układu sercowo-naczyniowego. Choroby neurologiczne mogą również prowadzić nie tylko do obniżenia potencji, ale i zakłócić pracę innych narządów i układów.

Do fizjologicznych przyczyn obniżenia potencji należą:

Stan potencji pogarsza niewłaściwe odżywianie. Duże ilości cukru i soli, tłustych, półprodukty i fast-foody mają negatywny wpływ na zaburzenia funkcji. Należy także zrezygnować z palenia i picia alkoholu w miare.

Metody korekcji zmniejszenie potencji

Pierwszym krokiem, przed rozpoczęciem leczenia, należy znaleźć przyczynę zaburzenia. Jeśli zaburzenia erekcji spowodowane przez czynniki psychologiczne, wystarczy uporządkować tryb dnia i unikać stresów. Często lekarze zalecają w takich przypadkach wziąć urlop i jak odpoczywać. Odpoczynek normalizuje pracę endokrynologicznego, narządów płciowych i układu nerwowego.

Jeśli spadek potencji spowodowane przyczynami fizjologicznymi, należy usunąć przyczynę. Naczyniowy niedrożność często eliminują metod chirurgicznych. Wyznaczyć przestrzeganie diety, aby obniżyć poziom cholesterolu.

Ważne! Trzeba leczyć przyczynę choroby, a nie wyeliminować objawy.

Prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna

potencja u mężczyzn i aktywność fizyczna
  • koniecznie należy włączyć do diety produkty zawierające selen, cynk, witaminy c, E i z grupy;
  • nie nadużywać bardzo ostrych i tłustych;
  • nie przejadać się.

Ryzyko spadku mocy spada o 70%, jeśli regularnie uprawiać sport. Szczególnie skuteczne są ćwiczenia dla poprawy erekcji.

Z ich pomocą trenuje łonowe-coccygeal mięśni i zwiększa krążenie krwi w narządach miednicy.

Normalizacja masy ciała

Nadwaga wpływa na produkcję testosteronu. W tkance tłuszczowej wytwarza żeński hormon płciowy ; estrogen. To prowadzi do zaburzeń erekcji i popędu płciowego. Aby zmniejszyć ciężar należy trzymać się diety i zwiększenia aktywności fizycznej.

Normalizacja snu

Testosteron jest produkowany tylko pod warunkiem przestrzegania trybu wstrzymania. Spać należy co najmniej 8 godzin dziennie.

Leki na poprawę potencji

  • preparaty do stosowania systemowego .Stymulują napełnianie penisa krwią;
  • inhibitory phosphodiesterase.. Leki zwiększają przepływ krwi do cavernous obiektów;
  • leki przeciwdepresyjne ;
  • leki hormonalne ; zastrzyki, plastry testosteronu, tabletki.

Środki ludowe dla zwiększenia potencji

Nalewka z korzenia żeń-szenia z miodem. Wymieszać 350 g miodu i pół łyżeczki sproszkowanego korzenia. Nalegać półtora tygodnia. Weź łyżeczkę trzy razy dziennie.

Nalewka zwiększa potencję i syntezę testosteronu.

Napar z pokrzywy. Łyżkę suszonych ziół zalać szklanką wrzącej wody. Wypić przed posiłkiem, w trzech etapach. Spożywać bezpośrednio przed kontaktem seksualnym. Wzmacnia erekcję i popęd.

drożność u mężczyzn środki ludowe

Mieszanka orzechów i miodu. Wymieszać orzechy z miodem w równych proporcjach. Mieszanka przyjmować po łyżce trzy razy dziennie, pół godziny po posiłku, w ciągu miesiąca.

Aby problemy z potencją nie wystąpiły, należy prawidłowo się odżywiać, aby pozbyć się szkodliwych nawyków i prowadzić aktywny tryb życia.

16.08.2018